周りを気にせずにヨガに集中していただけます。
マンツーマンでの個別指導になりますので、お身体がかたい方や、ヨガが初めての方も、
正しいフォームを習得していただけます。
プライベートヨガでは、グループレッスンでは難しい、細かい手の向きや体の動かし方を
丁寧に指導できるため、ヨガの正しい動きが短期間で身につきます。
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ひとりひとりの体に合わせたプログラム
お客様ひとりひとりの体に合わせたプログラムをご提案し、理想の体や状態に近づけます。
グループレッスンでは味わえない、自分自身と深く向き合う時間になります。 -
質の高いレッスンが受けられます
マンツーマンレッスンのため、わからないことをすぐに質問できる環境です。丁寧に指導ができるため、質の高いレッスンを受けることができ、効果を感じやすくなります。
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自分のペースで進められる
グループレッスンが苦手な方は、マンツーマンで自分のペースで進められるため、心穏やかにリラックスをしながら進めることができます。
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1.自律神経を整える
2.血流の促進
3.産前/産後/妊活の体力づくりに
4.柔軟性を高める
5.デトックス効果
6.ストレスを和らげる
7.身体のバランスを整え身体を伸ばし、ゆがみ・癖を直すことで、姿勢が正しくなり、内臓が活性化されることでさまざまな効果が期待できます。
多忙やストレスで心身ともにリラックスしたいという方におすすめです。 -
詳しくはお気軽にお問い合わせください。
プライベートヨガで健康的な毎日を手に入れてください。
有効期限は購入から3ヶ月です。
お客様のご都合に合わせて通えるコースです。
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施設・アクセス
名古屋市内のプライベートジムとしては、最大級の広さの個室をご用意。
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トレーナー紹介
様々な資格を有するトレーナーがお客様をサポートいたします。
