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あなたの身体の骨盤は傾いていませんか?

女性の身体は、出産ができるように骨盤が開きやすく、柔軟に作られています。

 

そのため、日常生活で

前に傾いたり(前傾)、後ろに傾いたり(後傾)しやすく、

骨盤が傾いてしまうことで姿勢が崩れ、歪みが出やすくなります。

 

 

骨盤が

前傾だとお腹やお尻に脂肪がつきやすく、腰痛の原因にもなってしまいます。

後傾だと、お尻がぺたんこで膝の痛みや、姿勢は猫背になりやすく、背中に脂肪がつきやすくなります。

 

ヒールを長時間履いたり、足を組んだりしていませんか?骨盤の傾きが出やすくなってしまいますので気をつけてください😊

 

骨盤の正しい位置を知るところから始めませんか?

正しい姿勢もお伝えしています😊

 

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グランフィット名古屋

グランフィット覚王山

愛知県名古屋市千種区
田代本通2-1 X-OVER21 2F
営業時間:早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)

総合受付:080-4935-2076
10:00~17:00(平日のみ)

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