こんにちは、トレーナーの前田五月です💪☺️
個人的に水曜日は自分のトレーニングが休みの日なのですが、11月17日に参加するハーフマラソンの為に近所の公園を走ってきました。
暗くなるのが本当に早くなりましたね！😓
夜走る時は、明るめの色のウェアーや防犯も兼ねて反射板を腕に巻いて走ってます。
運動する時は基本素っぴんなので、写真を載せる時は顔以外を撮りますのでご了承くださいませ。
トレーナーとして身だしなみも大事ですので、ここぞって時はキチンと清潔感のあるメイクをしてます✨✨ ナチュラルな感じの。
ちょっとした自慢なのですが、自まつ毛は長いです。笑
よくエクステと間違われます。✌️
朝晩洗顔後にまつ毛の美容液塗ってます。
日々の積み重ねが大事なんです！
トレーニングと通づるものがありますね😌💕
トレーニングをしたりランニングしてる時はモチベーションを上げる為に音楽聴いてるんですが、私は洋楽を聴くことが多いです♪
でも、邦楽も聴きますしK-POPも好きです。
皆さまは普段どんな音楽聴かれますか？
音楽って生きていくうえで、私の生活になくてはならないものです。
トレーニングも然りです！✨✨
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