こんにちは。
トレーナーの前田五月です。💪☺️
皆さま、もうすぐクリスマスですね🎅🎄✨
Granfit覚王山の正面の入り口付近には素敵なツリー🎄が飾られていて、優しそうなサンタさん🎅が皆さまのお越しをお待ちしています💕
クリスマスには、プレゼントの代りにちょっとハードめのトレーニングを提供させていただきます😘 笑
ご要望があれば。ぜひ❤️
年末年始は外食が重なり、食べる機会が増えて生活のリズムも不規則になりがちです。
こういう時期こそ筋トレをして代謝を良くし、食べても太りにくい体を一緒に作りましょう💪☺️
2019/12/11
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2019/12/19
