8月突入と同時に東海地方の梅雨明けが発表されましたね✨
今日の名古屋は36℃と一気に気温が上がりました☀️☀️
この季節心配なのが熱中症、、
免疫力を高めるために、食事.運動.睡眠のバランスが大切ですね！
暑さに負けない体づくりしていきませんか？
涼しいスタジオでお待ち致しております😊
ps最近は首のシワが気になる…
2020/07/21
鶏ハムをつくろう …詳しく見る
2020/08/04
