完全個室パーソナルトレーニングジム グランフィット覚王山

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8月突入と同時に東海地方の梅雨明けが発表されましたね✨

今日の名古屋は36℃と一気に気温が上がりました☀️☀️

この季節心配なのが熱中症、、

免疫力を高めるために、食事.運動.睡眠のバランスが大切ですね!

暑さに負けない体づくりしていきませんか?

涼しいスタジオでお待ち致しております😊

 

ps最近は首のシワが気になる…

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