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1日にどれくらいの水分を摂っていますか?

身体の60%以上はお水でできています。

筋肉を作ったり、脂肪を燃やしたりするためにもお水が必要です。

水分が不足すると浮腫んだり、乾燥肌になったり、便秘になったり、代謝が落ちたり、

などなど、、

少しずつ水分量を増やして、代謝を上げていきましょう✨

granfit覚王山では、毎回お水を一本ご用意してお待ちいたしております🌈

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グランフィット名古屋

グランフィット覚王山

愛知県名古屋市千種区
田代本通2-1 X-OVER21 2F
営業時間:早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)

総合受付:070-5252-3418
10:00~17:00(平日のみ)

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