美脚や足痩せに必須なこのローラー✨
筋膜をほぐしてからトレーニングしてあげると美脚に近づけますよ✨✨ 美脚を作るためには必需品です💁♀️
また、下半身を引き締めたいから、、と言って下半身のトレーニングばかりするのはNG🙅♀️
逆に下半身にだけ筋肉がついて下半身が太く見えてしまいます！全身のバランスを見ながらトレーングしましょう🏋️♀️🏋️♀️
下半身だけでなく上半身のトレーニングも忘れずに✨
まずはお身体を見せていただき、おひとりお一人に合わせたアドバイス行なってます🌱まずは体験トレーニングお待ち致しております😊
2019/10/15
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2019/10/16
