肩の丸みを作るボディメイクで美肩♪名古屋市千種区にある初心者歓迎のパーソナルジム
category : パーソナルトレーニングについて、ダイエットについて、グランフィット覚王山について
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名古屋市千種区覚王山駅から徒歩6分、本山・池下からもアクセス良好の運動・筋トレ初心者歓迎のパーソナルジムです！当店は専業主婦さんや、経営者、会社員、学生など様々なご職業の方がライフスタイルに合わせてご来店してくださっています。 店舗下に駐車場有り！
肩の丸みを作るボディメイクで美肩♪
いつまでも独学で行っていても
肩の筋肉に正しく負荷がかかっていないので
肩の丸みを作る為のサイドレイズの新常識をご紹介します
多くの人が、サイドレイズでゆっくりと下ろすネガティブ意識で
ネチネチと追い込むという方法を行なっていますが、そこが重要ではありません。
負荷がピークに達するのは、トップのポジションまで上がった時です。
つまり、サイドレイズは短縮性の種目です。
更に詳しくは実際に行ってみませんか？
当店では一人ひとりに合わせた3ヶ月ボディメイクサポートで
運動経験が0年の方でも可能です。
まずは初回カウンセリング・体験トレーニングにお越しください。
※初回来店のご予約は公式LINEにて承ります。お気軽にお問い合わせくださいませ♪
2025/07/29
