初めまして！
パーソナルトレーナー・ピラティストレーナーの
小椋 仁美です。
初ブログで何書こうか迷ったのですが
お料理レシピをつくることが好きなので
ビーツが手に入ったのキッカケにマイビーツ料理を紹介していきます！
１つめ！みんな大好きスムージー。
豆乳とバナナとビーツのみです♩
バナナが充分甘いので砂糖不要です。
２つめ ビーツとブロッコリー茎のきんぴら。
ビーツの赤色がブロッコリーの茎にまざってカラフルに。
3つめ ビーツの全粒粉クッキー
ナッツも合わせて入れると歯ごたえがいい感じです。
もちろんサラダにも！
食べる輸血ともいわれるほど
血管を健康に保ち血流をよくてくれる働きもあり。
天然の赤色やピンクというのも乙女な気分にさせてくれますね笑
みかけたら是非♩
2020/08/19
女性らしい身体づくり …詳しく見る
2020/08/26
ネッツトヨタ中部様に掲載いただきました …詳しく見る
関連記事
グランフィット覚王山
愛知県名古屋市千種区
田代本通2-1 X-OVER21 2F
営業時間：早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
総合受付：080-4935-2076
10:00～17:00（平日のみ）
Copyright © GRAN FIT KAKUOZAN
