少し体調を崩していて
ブログが空いてしまいました🙇♂️
10月に入りましたが、
夏みたいに暑いですね。
皆さまも体調管理はお気をつけて✨
隔週で
撮影会のお仕事を行っているのですが
写真で表現する間は自分の思考がとまり
感覚的になれるとても好きな時間です。
皆さんは、頭を止めて
感覚的に夢中になることってありますか？
悩み事を朝から晩まで考えたり、
自己嫌悪したり、
まだ起きてもない不安を感じたり。
それら全てがエネルギーロスになります。
つまり、
自分のやりたいことに
自分の力が使えなくなります🙇♂️
そういう時にこそ、
運動すると気持ちが切り替わって
自分の感覚が変わります。
モヤモヤを感じている、
なんとなくざわざわするとき
体を動かしてみてくださいね。
悩んだとき、困ったとき、
いつでもご相談ください✨
2019/09/30
下半身のトレーニング …詳しく見る
2019/10/02
当たり前のことを大切にする …詳しく見る
関連記事
グランフィット覚王山
愛知県名古屋市千種区
田代本通2-1 X-OVER21 2F
営業時間：早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
総合受付：080-4935-2076
10:00～17:00（平日のみ）
Copyright © GRAN FIT KAKUOZAN
