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こんな座り方していませんか?

category : ダイエットについて

こんな座り方していませんか?

アヒル座りは、股関節が内旋し、X脚に、、

あぐら は股関節が外旋し、O脚に、、

骨盤の歪み が出やすくなり、身体のラインが崩れやすく、腰痛の原因にもなります。

できるだけイスに座るようにしたいですね🌈

 

 

 

 

 

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グランフィット名古屋

グランフィット覚王山

愛知県名古屋市千種区
田代本通2-1 X-OVER21 2F
営業時間:早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)

総合受付:070-5252-3418
10:00~17:00(平日のみ)

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