こんにちは、トレーナーの前田五月です💪☺️
今日もマシンの紹介をします！
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これも何処のジムに行っても必ず置いてあるマシンです🌟
これ一台で体全身鍛えられます。
トレーニング初心者の方にはちょっと難しそうな感じがしますが、慣れたら扱いやすいマシンです。
レールに沿ってバーベルが動く軌道が決めれれているスミスマシンと
軌道が決めらていないフリーウェイトのパワーラック！
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上の写真はスミスマシンとフリーウェイトが合体しているタイプです。
このマシンはお客様の体力や運動歴に応じて使います。
何回かダンベル等でトレーニングを受けていただいてから、このマシンを使いますので安心してください。👍
これを使ってトレーニングするようになったら、レベルアップ出来てるということです🙆♀️✨ 笑
私はどっちも好きです😉💕
2019/09/19
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2019/09/20
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グランフィット覚王山
愛知県名古屋市千種区
田代本通2-1 X-OVER21 2F
営業時間：早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
総合受付：080-4935-2076
10:00～17:00（平日のみ）
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