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この動作あなたはできますか?

category : パーソナルトレーニングについてダイエットについて

むねをはる

腰を入れる

ふんばる

 

一度は耳にしたことあるこの動き。

この3つの動き、あなたはできますか?

できない動作がある方は、日常生活で上手く身体が使えていない可能性も。

日常生活で消費できる身体へ🏋️‍♀️

 

スクワットはただしゃがむだでなく、

この3つの動きが全て組み込まれています。

正しくフォームで効率よく🏋️‍♀️

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グランフィット名古屋

グランフィット覚王山

愛知県名古屋市千種区
田代本通2-1 X-OVER21 2F
営業時間:早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)

総合受付:080-4935-2076
10:00~17:00(平日のみ)

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