完全個室パーソナルトレーニングジム グランフィット覚王山

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節分が終わり、春の始まりとされる立春も過ぎました🌸

春が近づき、コートを脱ぐ季節が近づいてきましたね🌸

 

コートを着ていると、

姿勢の崩れに気が付きにくく、

体型も崩れやすく、、💦

 

コートを脱いだ時に自分の体型にびっくりなんてことも、、、

薄着の季節に向けて身体を整えていきませんか?

 

 

春に向けて新規のお客様が増えております🌸

お客様おひとりおひとりに合わせた運動強度やトレーニングメニューで指導をしております。

最近よく問い合わせをいただくのが、

『60歳以上ですが、大丈夫ですか?』

とお声をいただきます。

 

年齢は何歳でもトレーニングを受けていただくことが可能です✨

お医者さんに運動禁止を診断されていなければ、どなたでもトレーニングを受けていただけます✨

多くの60歳以上の方に通っていただいております。(私は60歳以上の方を5人ほど担当しております)

おひとりおひとりに合わせた運動強度、お身体の特徴に合わせたトレーニングを心がけておりますので、

まずは体験トレーニングお待ちしてます♪

 

先日、お客様より嬉しい差し入れをいただきました♪

もういちごの季節ですね〜〜🍓

旬のいちごはビタミンCたっぷり!

風邪を予防してくれたり、お肌をツルツルにしてくれますよ♪

 

 

 

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