節分が終わり、春の始まりとされる立春も過ぎました🌸
春が近づき、コートを脱ぐ季節が近づいてきましたね🌸
コートを着ていると、
姿勢の崩れに気が付きにくく、
体型も崩れやすく、、💦
コートを脱いだ時に自分の体型にびっくりなんてことも、、、
薄着の季節に向けて身体を整えていきませんか？
春に向けて新規のお客様が増えております🌸
お客様おひとりおひとりに合わせた運動強度やトレーニングメニューで指導をしております。
最近よく問い合わせをいただくのが、
『６０歳以上ですが、大丈夫ですか？』
とお声をいただきます。
年齢は何歳でもトレーニングを受けていただくことが可能です✨
お医者さんに運動禁止を診断されていなければ、どなたでもトレーニングを受けていただけます✨
多くの６０歳以上の方に通っていただいております。（私は６０歳以上の方を５人ほど担当しております）
おひとりおひとりに合わせた運動強度、お身体の特徴に合わせたトレーニングを心がけておりますので、
まずは体験トレーニングお待ちしてます♪
先日、お客様より嬉しい差し入れをいただきました♪
もういちごの季節ですね〜〜🍓
旬のいちごはビタミンCたっぷり！
風邪を予防してくれたり、お肌をツルツルにしてくれますよ♪
2023/01/18
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グランフィット覚王山
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総合受付：080-4935-2076
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