2月からグランフィット覚王山でパーソナルトレーナーをさせていただいています遠藤愛子です。
少し遅くなってしまいましたが、自己紹介をさせていただきます。
趣味：ゴルフ（90台、ベスト84）、フラメンコ、ゲーム、双子の甥っ子と遊ぶこと(最近忙しいらしく最近かまってもらえません）、トレーニングのお勉強
好きなトレーニング：ブルガリアンスクワット、ヒップアブダクション、レッグレイズ、プランク
好きな食べ物：お肉（最近は赤身）、お酒、フライドポテト（食べすぎ注意)
苦手な食べ物：かぼちゃ、甘辛な味付け
昔から体を動かすことが好きで、テニス、スキー、ゴルフ、スノーボード、ボディボード、マラソン、大人バレエと色々経験してきました。スポーツばかりでしたが、ふらりと入ったフラメンコ教室でフラメンコの難しさに夢中になり、気がついたらインストラクターになっていました。フラメンコのステップや体幹強化の為にパーソナルトレーニングを始めたところ、フラメンコだけでなくゴルフの飛距離もアップ。そんないいこと尽くしのトレーニングに夢中になっていたところ、トレーナーさんからの勧めもあり、研修と実践を積みトレーナーになりました。リズム良く楽しいセッションになるよう心掛けています。これからよろしくお願いします。
2023/12/02
変化 …詳しく見る
2024/02/12
安全に長く楽しく運動を …詳しく見る
関連記事
グランフィット覚王山
愛知県名古屋市千種区
田代本通2-1 X-OVER21 2F
営業時間：早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
総合受付：080-4935-2076
10:00～17:00（平日のみ）
Copyright © GRAN FIT KAKUOZAN
