完全個室パーソナルトレーニングジム グランフィット覚王山

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安全に長く楽しく運動を

category : パーソナルトレーニングについてその他

先日、名古屋市内の野球クラブチームに所属する少年少女を対象とした医師と理学療法士によるメディカルチェックのお手伝いをしてきました。
内容は間違った練習をしない為の講義と、検診は超音波を使った関節のチェック、身長・体重・関節可動域の計測やストレッチ指導です。関節などに異常が見つかった子には連携先の整形外科を紹介します。監督やコーチ、保護者も同行します。野球が好きで頑張っているお子さん達の為、皆さんとても熱心に先生のお話を聞き、時には質問もされていました。
ハードな練習を続けることが上達に繋がるわけではなく、頑張った後は休養も必要です。無理なフォーム等、間違った練習を続けても故障してしまいます。それは野球だけでなく全ての運動に共通。正しい知識の元、安全に長く楽しく運動を続けたい!続けていただきたい!です。

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グランフィット覚王山

愛知県名古屋市千種区
田代本通2-1 X-OVER21 2F
営業時間:早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)

総合受付:080-4935-2076
10:00~17:00(平日のみ)

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