皆様はじめまして！滋賀から来ました！コウタです！
5月からグランフィット覚王山店にて活動させて頂きます！
よろしくお願いいたします！
20歳の時にパーソナルジム 養成スクールへ通学し解剖学・運動生理学・栄養学についてインプットいたしました。
2021年7月に個人として初のボディメイクコンテストへ挑戦。トレーナーとしては3年活動しており、通算セッション数は3000本以上となります。
個人活動では誰でもどこでも音楽に合わせて自重トレーニングを楽しむことができるグループレッスンも行なっております。
前職では、主に週に1回の定期的な運動習慣や運動に自信がない方も安心して中長期的な期間で目標達成を目指すダイエットプランを提供させて頂きました。
基礎となる身体の体幹系や関節や運動神経の強化となる多関節種目のエクササイズ、ウエイト系のトレーニングで各部位にアプローチをし理想の身体を追求するボディメイクの指導が得意です。
子供の頃から身体を動かすことが大好きで僕にとっては生活の芯となるようにしたくてトレーナーになりました。
社会人となると、運動への機会が減り、ジムに通う事は少しステップが高くなりがちです。
運動は毎日行わなければいけないものではなく、決まった方法を全員が行う必要があるわけでもありません。
10人いれば10人とも運動歴も運動習慣も食事の習慣やライフスタイルも異なります。
運動することで汗をかき毎日が楽しくなる、心が豊かになり肉体的にも健康を目指す、皆様の生活にとって有意義なフィットネスを提供いたします。
名古屋市近辺にお住まいの方ぜひ当店でお会いしましょう！
ご新規様大募集中です！
お問い合わせは公式LINEよりお待ちしております！
公式LINE（granfit覚王山店）
希望の日時と理想とする目標がありましたら申し付けください！
2024/02/27
大人もハイハイ運動 …詳しく見る
2024/04/24
産後のからだの戻りかた …詳しく見る
関連記事
グランフィット覚王山
愛知県名古屋市千種区
田代本通2-1 X-OVER21 2F
営業時間：早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
総合受付：080-4935-2076
10:00～17:00（平日のみ）
Copyright © GRAN FIT KAKUOZAN
