出産後の骨盤は個人差はありますが
3〜4ヶ月かけて自然と元に戻ろうとしていきますが
出産後、慣れない育児や家事で
歪んだ状態で戻ってしまいます。
実際わたしもすごく歪んだ状態で戻りました(笑）
産後太りやすくなったな。
姿勢悪くなったな。
顔が大きくなった気がする。
わかります！わかります！
一度産んだらずっと産後です（笑）
そういう意味では
いつから始めても遅くありません。
何かヒントがほしいという方
ぜひ一度お問い合わせください。
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