はじめまして、石原春佳と申します！（プロフィールなど）
2024年2月よりグランフィット覚王山のトレーナーとしてお迎えいただきました。
どうぞよろしくお願いいたします。
（とはいえ、以前からグランフィット覚王山の施設を利用させていただいておりますため、私を見かけたことがある方もいらっしゃるかもしれません。）
私が得意とするのは「女性のボディメイクに特化した筋トレの指導」です。（美容やアンチエイジングの効果付き！詳しくは後日！）
●筋トレダイエットを始めてみたいが、合っているかわからず不安
●筋トレは逆に身体が太くなりそうで不安
●普段は忙しくて筋トレに取り組めない、一人では筋トレが続かない
●体重はもちろん、見た目痩せをしたい
●華奢だけど引き締まった身体になりたい
●痩せるだけでなく、肌や髪も綺麗に若々しくいたい
●たまに好きなものを食べても、引き締まった身体をキープしたい
…などなど、当てはまる方はぜひ一度体験トレーニングにお越しください！
見た目痩せ=体脂肪を落とすことだけではありません。（もちろん大事ですが！）
姿勢改善やむくみ対策なども含めたトレーニング・生活のアドバイスなどもさせていただけたらと思います。
上記にピンと来た方、お待ちしております！
またこのブログでもボディメイクや女性の見た目やせに役立つ内容を投稿していきますので、お楽しみに！！
—（以下、私の詳しい経歴や自己紹介なのでご興味のある方だけご覧ください！※あまり重要ではありません）—
私はトレーナーとしてはちょっと変わったキャリアでして、
工学研究科の出身（専攻は化学）で、新卒で大手化学メーカーでプラント設計を担当、2社目で研究用試薬の輸入販売、そして3社目で某ベンチャー企業…という道を歩んできました。
そしてその間はずっと並行して、ボディメイク（筋トレや食事）の勉強、情報発信、トレーナーとしての指導に携わってきました。
そう、1社に勤めた期間よりも筋トレやボディメイクに携わっていた期間の方が圧倒的に長いのです！！（ここでだけは自慢させてください…）
研究室や会社で忙しい経験をしているからこそ、それらと並行して運動をやってみようという方を本当に尊敬しますし、応援したいと思っております。
健康や美容のために運動や食事を頑張りたいけど、そういうのを勉強する時間がとれない…効率の良いやり方を教えてください！という方を全力でサポートします！
運動する時間が週1しか確保できない…という方こそ、ぜひパーソナルトレーニングを一度ご体験してみてはいかがでしょうか！
石原でした！
2023/12/02
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2024/02/04
はじめまして、トレーナーの遠藤です …詳しく見る
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グランフィット覚王山
愛知県名古屋市千種区
田代本通2-1 X-OVER21 2F
営業時間：早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
総合受付：080-4935-2076
10:00～17:00（平日のみ）
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